Pogoń za szczęściem
Obserwując świat, nietrudno dojść do wniosku, że w znacznej mierze ludzie starają się osiągnąć poczucie spełnienia życiowego, zadowolenia z siebie oraz swojego bytu. Często jednak, kiedy już zaczynamy osiągać sukcesy, chcemy więcej i więcej, aż w końcu nie dostrzegamy tego, co już mamy, skupiając się na tym, co moglibyśmy jeszcze posiadać. Wpadamy w błędne koło, z którego niedaleko do dolegliwości takich jak depresja, stany lękowe czy autoagresja.
Aktualnie w Polsce jest ogromny deficyt psychiatrów dziecięcych, psychologów oraz miejsc w szpitalach i klinikach. Warto dodać, że w naszym kraju drastycznie rośnie liczba samobójstw popełnianych przez dzieci, młodzież oraz seniorów. W 2016 prób samobójczych było 475, a śmiercią zakończyły się 103. W 2017 roku 116 osób poniżej 18. roku życia odebrało sobie życie, a 730 próbowało to zrobić. W 2018 roku próbę samobójczą podjęło aż 746 nastolatków w wieku od trzynastego do osiemnastego roku życia, u dzieci w wieku od siódmego do dwunastego roku życia frekwencja wzrostowa wynosiła aż 100% (z 26 prób na 46). Według statystyk na 100 tys. uczniów przypada 1 psychiatra, na 500 uczniów 1 pedagog. Biorąc pod uwagę tendencję wzrostową problemów natury psychicznej pojawiających się u dzieci i młodzieży, jest to niewyobrażalnie wielki problem. Mimo wszystko nie bójmy się prosić o pomoc, ponieważ jest wiele organizacji czy grup wsparcia, które służą pomocą.
Depresja jest chorobą psychiczną od lat wpisaną w Międzynarodową Klasyfikację Chorób. Choć często umniejsza się jej powadze, nie zmienia to faktu, że obecnie jest to jedna z najpoważniejszych chorób występujących na świecie, i – niestety – w bardzo wielu przypadkach choroba śmiertelna. Innym bardzo poważnym stanem jest autoagresja – często występująca w parze z depresją. Polega ona na zadawaniu sobie bólu fizycznego i psychicznego, samookaleczaniu czy podważaniu własnej wartości. Wielu z nas z obiema chorobami zmaga się nieświadomie. Przygotowując się do napisania tego artykułu i dyskutując ze znajomymi sama odkryłam jak wiele osób z mojego środowiska zmaga się z tego typu problemami.
Depresja objawia się różnie, niezależnie od statusu społecznego, popularności danej osoby czy problemów. Może dotknąć każdego z nas. Warto jednak zwrócić uwagę na objawy, jakie jej towarzyszą: zobojętnienie, przygnębienie, zniechęcenie do wcześniej lubianych czynności, negatywne myślenie, poczucie bycia niepotrzebnym, niepokój, napięcie, myśli samobójcze, zaburzenia koncentracji, nadpobudliwość, brak apetytu, problemy ze snem. U niektórych osób skutkiem ubocznym jest utrata wagi lub przybranie na niej. Wiele chorych nawet nie zdaje sobie z tego sprawy, najczęstszym wytłumaczeniem jest stres lub zmęczenie. Ta choroba jest o tyle niebezpieczna, iż często nie jest zauważalna dla najbliższego otoczenia i myli się ją z buntem, złym zachowaniem czy chęcią zwrócenia na siebie uwagi.
Wokół szpitali psychiatrycznych krąży wiele błędnych anegdot. Te osoby z grona moich rozmówców, które doświadczyły wizyty w tego typu placówce podkreślały, że szpital bardzo im pomógł. Nie było to łatwe doświadczenie, jednak zupełnie odmienne od wizji przedstawianych w filmach czy miejskich legendach. Pobyt na oddziale ma pomóc pacjentom powrócić do równowagi i wesprzeć w prawidłowym funkcjonowaniu. Pracujący tam ludzie to chętni do pomocy fachowcy a pokoje w niczym nie przypominają tych z „Lotu nad kukułczym gniazdem”.
W szpitalach bądź klinikach pacjenci mają dostęp do całodobowej opieki specjalistów, a dzięki częściowej izolacji od świata, mają możliwość wyciszenia się, nabrania sił do działania. Przykre jest to, jak pochopnie ludzie oceniają takie szpitale, ludzi, którzy się w nich znajdują czy ich pracowników.
Również w Bielsku-Białej znajduje się Oddział Psychiatryczny dla dzieci i młodzież oraz Publiczna Poradnia Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży znajdująca się na terenie Szpitala Pediatrycznego. Oprócz tego działają poradnie prywatne.
Potrzebujesz pomocy? A może ktoś z bliskich Ci osób?
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży (tel. 116 111) – ogólnopolski, bezpłatny i anonimowy telefon zaufania przeznaczony dla dzieci i młodzieży, czynny 7 dni w tygodniu od godz. 12:00 do 2:00 w nocy.
Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym (tel. 116 123) – czynny od poniedziałku do piątku w godz. 14.00–22.00
Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji (tel. 22 594 91 00) – czynny w każdą środę i czwartek w godz. 17:00–19:00
Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci (tel. 800 100 100) – czynny od poniedziałku do piątku w godz. 12:00–15:00.
Podbeskidzki Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Bielsku-Białej czynny całodobowo (tel. 33 814 62 21). Dla osób niesłyszących kontakt w formie sms pod numerem telefonu 530 560 611. www.poik.bielsko.pl/
Telefoniczne wsparcia dla osób doświadczających lęku (tel. 22 270 11 65) – czynny we wtorki, środy i czwartki w godz. 18.00-21.00
Stowarzyszenie Tęczówka z Katowic (tel. 698 292 506) oferuje wsparcie dla wszystkich osób LGBTQ, które szukają pomocy. www.teczowka.org.pl
Artykuł ukazał się w 12. numerze magazynu redakcjaBB.
Zdjęcie: Julia Kucharska
Zdecydowana realistka, posiadająca ogromne plany na przyszłość (są bardzo różnorodne!). Uwielbia ludzi i zwierzęta, bardzo ambitna, przez co często zdarza wypowiadać się jej zdanie ” nie mam czasu ”. Od 10 lat zakochana w tańcu, oprócz niego ma jednak inne miłości jak pisanie, spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi oraz po prostu wywoływanie uśmiechu na twarzach innych. Jak więc można się domyśleć, uwielbia pracę zespołową oraz pomoc innym w formie wolontariatu. W skrócie otwarta, przyjacielska, pozytywnie zakręcona i pełna energii.