Dlaczego warto uczyć się psychologii?

Człowiek jako istota społeczna należy do wielu różnych grup, które związane są z jego miejscem zamieszkania, nauką, pracą, wyznaniem, poglądami czy zainteresowaniami. Na każdym etapie swojego życia nawiązuje kontakt z różnymi ludźmi. Jednych polubi bardziej, innych mniej.

Pojawią się i tacy, z którymi nie będzie umiał rozmawiać bądź rozumiał ich zachowań i reakcji. Czy można uniknąć sporów, które wynikają z  niezrozumienia drugiego człowieka lub różnic? Na te pytania – i nie tylko te – odpowiada psychologia. 

Psychologia jest to nauka zajmująca się ludzkimi czynnościami lub zachowaniami, które składają się zarówno z subiektywnych procesów umysłowych, jak i z zewnętrznych, obiektywnych i fizycznych reakcji – Encyklopedia PWN

Dla nas

Dzięki psychologii możemy lepiej poznać samych siebie. Stopniowo stajemy się świadomi naszych potrzeb czy wpływu negatywnych wydarzeń z przeszłości na obecne życie. Uczymy się stawiania granic, które są niezbędne w każdej zdrowej relacji. Uzmysławiamy sobie wpływ trudnych emocji oraz przykrych doświadczeń na nasze zachowanie, poczucie  własnej wartości czy relacje z rówieśnikami. W wyniku tego zaczniemy odcinać się od  toksycznych osób, a spróbujemy sympatyzować z ludźmi, którzy nas rozumieją oraz odpowiadają naszym potrzebom. Dzięki lepszemu poznawaniu siebie, jesteśmy w stanie trafnie określić emocje, jakie odczuwamy oraz umiemy sobie z nimi poradzić.  

Za pośrednictwem psychologii możemy stać się również lepszymi ludźmi. Świadomość traumy, toksycznych relacji, wygórowanych oczekiwań czy mechanizmów obniżających pewność siebie powoduje, że jesteśmy w stanie się zmienić. Możemy nauczyć się kontrolować i niwelować myśli, które są dla nas szkodliwe i obniżają nasze samopoczucie. Dzięki przepracowaniu przykrych doświadczeń przeszłości będziemy umieli stać się ludźmi  szczęśliwymi i spokojnymi na duchu. 

Z korzyścią dla obu stron

Psychologia daje także możliwość lepszego zrozumienia innych. Zamiast wyciągać pochopne wnioski i oceniać na podstawie zachowania, które nam się nie podoba, zaczniemy zastanawiać się, co leży u jego podstaw. Sama świadomość faktu, że ktoś zareagował zbyt przesadnie lub dziwnie powoduje, że nasza reakcja również będzie inna. Na agresję nie  odpowiemy już agresją, tylko zaczniemy myśleć, skąd ta agresja się bierze. Może  dostrzeżemy, że dana osoba potrzebuje pomocy lub wsparcia, ponieważ przechodzi ciężki  okres w swoim życiu lub ma problemy, z którymi nie potrafi sobie poradzić?

Psychologia nie dość, że nauczy nas rozumienia innych to jeszcze pokaże nam zachowania charakterystyczne dla osób toksycznych.

Poprzez taką wiedzę będziemy mogli_ły wyłapać szereg zachowań, które mają na nas zły wpływ i zakończyć relację z taką osobą. Oprócz tego psychologia wskaże nam poprawne zachowania oraz nauczy, jak zachowywać się w różnych sytuacjach, jak okazywać wsparcie i tak dalej.

Tworzy światopogląd

Naukę psychologii wykształci w nas nowy sposób patrzenia na ludzi. Świadomość przyczyn ludzkiego zachowania, emocji, traumy, osobowości czy temperamentu znacznie ułatwia rozumienie innych oraz poradzenie sobie w nagłych wypadkach. Poznamy techniki relaksacyjne, sposoby na skoncentrowanie się, opanowanie własnych emocji. Tak z pozoru błahe kwestie potrafią uczynić życie łatwiejszym i bardziej zrozumiałym.  

Jak widać, warto poznać podstawy psychologii, ponieważ nie dość, że przydaje się w życiu, to w dodatku jest niezwykle interesująca. W mojej opinii psychologia powinna być obowiązkowym przedmiotem już w szkole podstawowej. W toku nauczania brakuje zajęć, które uświadamiałby dzieci i młodzież o konsekwencjach swojego zachowania, przemianach zachodzących w ich podświadomości, reakcji, emocji. Psychologia uczona przez wykwalifikowane osoby mogłaby pomóc dzieciom w rozumieniu ich samych oraz innych, co z pewnością ułatwiłoby im przyszłe życie.


Korekta: Edyta Edi Braun