Pozytywne myślenie

Każdy z nas miał taki moment w życiu, w którym wydawało mu się, że gorzej już być nie może. Ciągłe potknięcia, zmartwienia, przeszkody. Nie wiemy, jak przerwać złą passę.

Najczęściej przeżywamy wtedy kryzys i odechciewa nam się wszystkiego. Stoimy w miejscu, pozwalając uciekać dobrym chwilom niezauważalnie. Jak to zmienić? Polecam najlepszego terapeutę, czyli pozytywne myślenie. 

Kiedy chcesz stawić czoła swoim problemom, przyjmij rolę obserwatora. Popatrz na swoją osobę z innej perspektywy, obiektywnie. Dostrzeżesz, że gdy emanujesz negatywną energią, takie też emocje do siebie przyciągasz. Zanurzając się w smutku lub złości, nie dostrzegamy pozytywnych działań. Nie możemy na to pozwolić. Najskuteczniejszym lekarstwem będzie dopuszczenie do siebie, choć odrobiny pozytywnego myślenia. Nasz świat opiera się na zasadzie równowagi – muszą istnieć momenty złe, ale nie wolno zapominać, że nadejdzie po nich dobry czas. Podchodząc do tego w taki sposób, możesz sprawić, że ten gorszy okres będzie mniej bolesny.

Nie skupiaj całej swojej uwagi na istniejących problemach. Zbyt intensywne myślenie na ten temat przeszkodzi ci w zmianie nastawienia. Z każdej sytuacji jest wyjście, a żaden konflikt nie trwa wiecznie. Musisz tylko w to uwierzyć i starać się myśleć pozytywnie.

Nie zapominaj o drobnostkach otaczających cię dookoła. Gdy idziesz ulicą i przyjaźnie wyglądająca osoba uśmiecha się do ciebie, jest ci miło, prawda? A skąd wiadomo, że ta osoba jest sympatyczna? Sekretem jest to, że jest ona otoczona pozytywną aurą. Uśmiechnięta i wesoła, czyli osoba pozytywna. Taki człowiek automatycznie wzbudza sympatię. Kto powiedział, że ty też nie możesz taki być?

Kiedy masz zły nastrój, postaraj się skupiać na rzeczach pozytywnych, sprawiających ci radość. Pomoże ci to przełamać bariery i zacząć być pięknym optymistą.

Nie każę ci uśmiechać się do każdej napotkanej osoby i skakać z radości przez cały dzień. Doradzam ci jedynie znalezienie odrobiny optymizmu i podzieleniu się nim chociażby z przyjaciółmi. Pozwól, aby wyszło to od ciebie naturalnie. Pozytywne myślenie przyciągnie wiele dobrych rzeczy. Jedyne, co musisz zrobić, to spróbować, ale nie od jutra – zacznij teraz, w tym momencie.

Porażka może okazać się stopniem, po którym wejdziesz, lub o który się potkniesz. Wszystko zależy od tego, czy masz pozytywne, czy negatywne nastawienie.

Zdjęcia: Magdalena Nitefor
Korekta: Klaudia Ceglarz