Tag: praca nad sobą

Nowy rok kalendarzowy dla wielu osób jest czasem budowania zdrowych nawyków: chodzenie na siłownie co dwa dni, systematyczne powtarzanie materiału do matury, nauka hiszpańskiego, zdrowa dieta, i tak dalej… Często jednak okazuje się, że porzucamy nasze postanowienia po tygodniu lub dwóch. Dlaczego tak się dzieje, czym jest nawyk i jak go skutecznie zbudować?

Czytaj dalej

Nie zawsze milczenie jest najlepszym wyborem; bywa, że może ono powodować nieporozumienie, niedopowiedzenie czy inny negatywny odbiór. All we need to do is make sure we keep talking – zapewnia nas Stephen Hawking, przemawiając w utworze Keep Talking, autorstwa Pink Floyd. Ale co w sytuacji, jeśli nasze milczenie wcale nie wynika z tego, że nie chcemy czegoś powiedzieć, tylko powodowane jest nieco inną, być może mniej oczywistą blokadą…?

Czytaj dalej